Obtén el curso Plan Recién Nacido antes de que la cuenta atrás termine y llévate todo por solo 56 € + IVA
Curso Online en vídeo
Curso completo en vídeo (37 lecciones) con más de 2 horas de contenido práctico para mejorar el sueño de tu bebé de 0 a 4 meses. Acceso inmediato durante 6 meses desde cualquier dispositivo.
Valorado en 119 €
Guía Plan Recién Nacido
Valorada en 39 €
Una guía exclusiva con teoría y consejos prácticos con la que aprenderás todo sobre el sueño de tu bebe, ideal para empezar con el pie derecho.
Valorado en 19 €
Guía de Horarios
Todo lo que necesitas saber sobre los horarios de sueño de tu bebé según su edad. Incluye recomendaciones con horarios estructurados, flexibles o ideales por edad para que escojas el mejor para tu peque y tu familia.
Valorado en 29 €
Una guía repleta de herramientas como hoja de seguimiento de sueño, checklists, afirmaciones para mamis para acompañar el sueño de tu bebé de manera respetuosa, desde los primeros meses.
Guía de Herramientas
Hoy solo por 56 € + IVA
(Mientras la cuenta atrás no haya terminado)
Este no es un curso cualquiera. Es el curso de sueño para recién nacidos más completo y actualizado del mercado:
✔️ Basado en las investigaciones científicas más recientes sobre sueño infantil, neurodesarrollo y apego seguro.
✔️ Adaptado a las necesidades reales de un recién nacido (¡no a bebés de 6 meses ni a métodos de los años 90!).
✔️ Centrado en construir rutinas y hábitos de sueño saludables desde el principio, respetando el ritmo natural de tu bebé.
✔️ Con métodos prácticos y suaves que puedes empezar a aplicar desde los primeros días.
✔️ Incluye guías descargables, hojas de seguimiento, ejemplos de horarios reales y herramientas emocionales para acompañarte también a ti como mamá.
No se trata de forzar, se trata de entender, acompañar y enseñar.
Esto es lo que dicen otras mamas
Esto es lo que te llevarías si te inscribes en los siguientes 60 minutos
¿Qué vas a aprender con este curso?
El curso completo es una guía práctica, realista y respetuosa para acompañar el sueño de tu recién nacido desde el día uno. Es por esto que además de todos los fundamentos del sueño infantil, aprenderás estrategias muy prácticas y que vayan al grano para que sepas en todo momento cómo actuar con el sueño de tu peque.
Aquí te dejo algunas de ellas:
- Eliminar la asociación pecho–sueño desde los primeros meses para evitar despertares en un futuro, de forma suave y sin llanto.
- Acompañar a tu bebé si solo se duerme en brazos, al pecho o en movimiento, con estrategias realistas para ir haciendo cambios sin forzar.
- Aplicar el método ALMAS (y hasta tres métodos más) para el sueño respetuoso además de aprender señales, limitar el sobrecansancio, moldear asociaciones, ajustar expectativas y sostener emocionalmente.
- Manejar los despertares nocturnos según la edad del bebé, sin caer en el “teta siempre” ni en el “déjalo llorar”.
- Crear una rutina flexible y funcional, con ejemplos reales de siestas, tomas y ventanas de sueño.
- Configurar el entorno de sueño ideal: cómo y dónde duerme, oscuridad, ruido, movimiento, porteo, y el uso (o no) del ruido blanco.
- Saber qué hacer si tu bebé solo duerme micro siestas, se despierta cada 40 minutos o no logra enlazar ciclos.
- Ayudar a tu bebé a dormir con estructura, pero sin reloj ni rigidez.
- Entender qué es esperable en cada etapa del sueño y qué se puede mejorar con pequeños ajustes.
- Saber cuándo y cómo cambiar un hábito que ya no les funciona, sin miedo ni drama.
- Resolver dudas reales: ¿y si mi bebe tiene reflujo?, ¿y si concilia el sueño nocturno muy tarde?, ¿y si mi pareja quiere ayudar?
- Y, sobre todo, transitar el posparto con menos miedo, menos presión y más sostén.